У мережі захоплено обговорюють 92‑річну китайку на прізвище Лі, яка стала справжньою сенсацією за свою здатність виконувати по 200 віджимань і 100 підйомів ніг щодня.
Лі не лише демонструє неймовірну фізичну силу — вона також активно бере участь у фестивалях традиційної китайської медицини, де розповідає про свої секрети довголіття.
Попри вік, жінка не прагне ідеальної техніки — вона наголошує на регулярності:
«Мене не дуже хвилює, чи ідеальна моя техніка… але я ніколи не пропускаю щоденні тренування».
Крім базових вправ, вона із легкістю обертає обруч навколо талії і виконує й інші навантаження — демонструючи при цьому гнучкість і координацію.
Лі займається переважно вдома — навіть під час дощів, що є типовими в її регіоні, вона не перериває режим.
Ще один цікавий факт — вона помітила, що з часом її сиве волосся стало темнішим, що викликало жвавий інтерес в соцмережах.
Крім спорту, Лі щовечора робить теплу ванну для ніг. Згідно з традиційною китайською медициною, це сприяє покращенню циркуляції крові й загальному оздоровленню.
Ця 92‑річна жінка доводить, що вік — це не межа. Її приклад служить натхненням для всіх поколінь: не існує вікових обмежень для активного способу життя та підтримки здоров’я.
Джерело: glavcom.ua
